Mam cos takiego ... Mozecie oczywiscie dac znac wg. Was jaki BF bo ja mysle ze 20 . Waga mierzy na 17 a z faldomierza wychodzi 19. Na tluszczach czuje sie dobrze ale brakuje mi pompy jak na weglach wiec pozniej bede przechodzil na nie zeby cos zbudowac. Wracajac do tematu. Posiedziec na 0 i ciac dalej . Czy odpuscic i wchodzic po paru [...]
sidex95 Posłuchaj napisac 50 postów to nie problem, a warto uzytkownik o którym mówi VIREN naprawde ma ogromna wiedze. Druga sprawa ja osobiscie odradzam ci trening dopki nie skontaktujesz sie z specjalita, idz do jakiegos fizjoterapeuty ktory specjalizuje sie w sporcie, narazie polecam ci pływac na basenie. Chyba że masz jakies zalecenia od [...]
[...] cykl koncze juz w czwartek musialem troche skrocic bo wyjezdzam czyli bedzie 9tygodni, clomid bd bral tak jak mowicie ok. 20 tabsow, 10dni po ostanim shocie. Tylko mam problem teraz z hcg bo mam 5dni liczac z dzis do poniedzialku wieczorem. I teraz pytanie czy da sie to zrobic jakos sensownie przez te 5dni zeby bylo ok. Bo wole nie probowac [...]
Hardkorowo "roz****sz" nogi %-) Akurat to jest ostatnia rzecz, która mnie interesuje. Problem jest taki, że po powyższym treningu bolały mnie kolana, dopiero wczoraj przestały i zatem dziś sobie znowu poćwiczyłem, aczkolwiek znacznie luźniej jeśli chodzi o nogi (przysiady bez obciążenia, MC nie robiłem - jeśli wszystko będzie ok to następnym razem [...]
[...] To daje razem 1,81 g białka, około 1 g tłuszczu i około 3,4 g węglowodanów na kilogram masy ciała. Brakuje mi trochę białka ale to mógłbym zakupić w odżywce ale mam duży problem bo potrzebuje około 2780 kalorii a tu jest tylko 1935 i nie wiem co z tym zrobić ? kup tego białka jak cieżko ci dostarczyc z pożywieniem, jaki typ budowy jesteś? [...]
[...] no nie moge larwe zdenerwował i teraz bedzie chciała sie zemscic he he , i wyjdzie ci droga moczowa he he , a propo ogladałes film porywacze ciał , tam mieli taki sam problem , moze se wypozycz , moze tam znajdziesz odpowiedz na nurtujace cie pytanie , jakie zamiary ma larwa i czy planuje masowa inwazje na srodowisko kulturtystów , [...]
[...] FBW . Diete chciałbym zacząć od zaraz , proszę o pomoc w ułozeniu diety i powiem czy będzie mnie stać na nią , myśle że 10 zł dziennie jest ok , tylko własnie .. teraz problem , jaka dieta bo w 1 pisze tak a w 2 przeciwnie , dlatego interesuje mnie dieta białkowa Dukana , prosiłbym o jakąś rozpiske co o jakich godzinach w jakich ilościach [...]
spiechu lepiej bierz mniej ale dłużej w takim przypadku 1 op. stykni ci na miesiąc...z własniego doświadczenie powiem , że spokojnie możesz tak dawkować...będziesz zadowolony z efektu Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
z clenem to nie problem , gorzej z tightem chyba.. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
Łatwiej znaleźć polskie znamię w walce na broń białą niż w walce wręcz... Były w XVIIw słynne w Europie polskie cięcia. To chyba stąd, że o całokształcie obrazu Polaka w tamtym czasie, decydowały zwyczaje szlachty, która walczyła po prostu bronią... "Pan Brat" nie szarpałby się za szaty w oficjalnej walce jak jakiś chłopina... Są [...]
Hehehe chyba sie nic nieda zrobić bo mam podobny problem tylko że z ojcem który mi ciągle gada że niebęde jadł jajek bo będe miał cholesterol itp. A niewiecie może jak przekonać co do jajek??
[...] i nie każdy wykształci sobie równomierny rozkład mięśni. Co oczywiście nie znaczy, że nie należy nad takimi "defektami" pracować, wręcz przeciwnie - ja mam ten sam problem: chude nogi a zwłaszcza łydki. W piłkę grałem (i gram), więc u mnie to nie rzutuje. Co prawda - biję się w pierś i posypuję głowę popiołem - nie zawsze przykładałem [...]
[...] jest to lagodny taniec jak inni mysla itp sam mysle ze ten na filmiku to ***** bo jeszcze zeby sie wywalic ja wale :p ale jakas tam pare w nogach mial co wiem to wiem ale problem tez mam z ta pozycja i sie zastnawiam nie najezdzajcie tak na mnie za to ze wybralem sobie ta sztuke walki a nie inna i ze uwazam iz capo jest efektywne na ulicy w [...]
Problem jest w tym że nie masz czasu na regenerację. W poniedziałek np robisz barki i we wtorek. Tak samo z plecami. Musisz to podzielić jakoś inaczej, aby te mięśnie miały przynajmniej 2 dni czasu się zregenerować. Bo to właśnie podczas odpoczywania mięsnie rosną. Więc po prostu spróbuj ten plan jakoś pozmieniać.
Kolega wypisal mi wszystko oprucz jedzenia , czyli wszystkie suplementy i cykl . jego celem byla moja rzezba ale obawiam sie ze za bardzo schudne ;/ a problem mam tylko w brzuchem nie jest duzy tylko juz czas zaczac cos z nim robic
Cześć. Z siłowniami w Szczecinie jest spory problem jeśli chcesz trenować trójbój, a jeśli chodzi o dwubój, to nie wydaje mi się żebyś gdzieś tutaj znalazł miejsce, gdzie można rzucać ciężarami znad głowy :D (może oprócz wspomnianego North gymu, chociaż nigdy tam nie byłem). Możesz pójść do Buldiego i spytać jak tam wygląda sytuacja, bo jest to [...]
ja bym walil tylko i wylacznie CIALIS nie podnosi cisnienie widzac ze masz z tym problem i jestes na cyklu zle to moze sie skonczyc jak zapodasz viagre albo kamagre. Kiedys na cyklu zapodalem viagre zeby zobaczyc jak dziala po skonczeniu stosunku myslalem ze mi leb rozp.ierd.oli takie cisnienie mialem dodam ze ja nigdy nie mam z cisnieniem [...]
[...] o tym i o ile to prawda to wal ten cjalis , bo przy twoim cisnieniu kamagra roz***ie ci glowe , cisnienie poprostu wy******la z butow , i tak samo jak macieja nigdy nie mam problemow z cisnieniem . Zapodaj hcg zrob badania , srodki typu kamagra i viagra pomoga ale moga cie w*******ic w gorszy problem , jak sobie u***iesz w bani ze ci nie drygnie [...]
WL 8 x 56 kg MC 8 x 40 kg (chociaż czuję, że mogę zrobić sporo więcej, ale w tym wieku wolę nie przeginać) Przysiady 8 x 40 kg (mam taki problem, że stojaków nie ma i muszę zarzucać z tego powodu nie mogę za dużo wziąć, a czuję, że mógłbym spokojnie - na suwnicy kiedyś brałem 90 kg w seriach, do której będę mia dostęp od września)
GuggulBolic - opinie
